FAND SASSARI - Associazione Italiana Diabetici

.

Newsletter Modus on-line
mercoledì 30 novembre 2011

Esercizio fisico: basta poco per 'farsi le ossa'

Si usa spesso nel linguaggio colloquiale la frase 'farsi le ossa'. Se si parla di esercizio fisico, la locuzione potrebbe avere un significato letterale. Un recente studio ha provato che l'esercizio fisico, fra i suoi altri effetti positivi, ha la capacità di promuovere lo sviluppo e il rafforzamento dell'ossatura (o di contrastare l'indebolimento normale nella vecchiaia). Abbiamo tutti sentito parlare delle cellule staminali, cellule che possono trasformarsi indifferentemente in uno o più organi. Un tipo di staminali, le staminali mesenchimali, possono trasformarsi indifferentemente in grasso o in ossa (e in altri settori). Il ricercatore italiano Gianni Parise studiando delle cavie ha notato come nei topi 'allenati' a correre per un'ora al giorno tre volte alla settimana, le staminali si trasformavano maggiormente in tessuto osseo mentre in quelli meno allenati si trasformavano in grasso. "Un modesto esercizio ha permesso un significativo aumento nel tessuto osseo" ha notato Parise che lavora in una università di Toronto, nel Canada.