FAND SASSARI - Associazione Italiana Diabetici

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RISCHIA UNA MORTE PREMATURA CHI DORME MENO DI SEI ORE A NOTTE

Riposare meno di sei ore a notte aumenta il rischio di morte prematura. E' quanto emerge da uno studio condotto da ricercatori britannici e italiani dell'Universita' inglese di Warwick e dell'Universita' Federico II di Napoli, pubblicato su 'Sleep' e frutto della revisione di 16 ricerche condotte su un totale di oltre 1,3 milioni di persone.
Secondo gli studiosi, coordinati dall'italiano Francesco Cappuccio direttore dello «Sleep, Health and Society Programme», l'ideale e' dormire 6-8 ore e per le persone che regolarmente riposano meno di sei ore a notte il rischio di una morte prematura e' del 12% piu' alto in un periodo di 25 anni, rispetto a quanti non scendono sotto il limite giudicato ideale. Per approfondimenti