FAND SASSARI - Associazione Italiana Diabetici

.

Mercoledì, 16 Novembre 2011
Stile di vita e rischio di diabete

E’ noto che un corretto stile di vita sia di primaria importanza nella riduzione del rischio di incorrere nella malattia diabetica. Numerosi studi hanno dimostrato gli effetti positivi in tal senso di una dieta corretta, di un’attività fisica regolare e della perdita di peso, mentre ad oggi non sono ancora stati del tutto definiti i possibili effetti benefici legati all’astinenza dal fumo e a un moderato consumo di alcol. Con questi obiettivi è stato realizzato il presente studio, condotto su una coorte di 20.915 uomini e 36.594 donne con età media rispettivamente di 53,5 e 54,6 anni. Durante un follow-up medio della durata di 22,6 anni (per gli uomini) e 13,0 anni (per le donne) si sono registrati, rispettivamente, 2.096 e 2.390 nuovi casi di Diabete, che sono stati posti in relazione con fattori legati alla dieta ed allo stile di vita (attività fisica, fumo, consumo di alcol, adiposità e abitudini alimentari). Dall’analisi dei risultati emerge che il rischio di Diabete diminuisce all’aumentare del numero di fattori di rischio protettivi rilevati: in particolare, all’età di 45 anni e in presenza di 0, 1, 2, 3, 4 fattori protettivi, il rischio è, rispettivamente, del 30,5%, 21,5%, 15,1%, 10,3% e 7,3% per gli uomini, e del 31,4%, 24,1%, 14,2%, 11,6% e 6,4% per le donne. La diminuzione del rischio di sviluppare il Diabete tra i soggetti del primo e dell’ultimo gruppo è, in ambo i sessi, del 75-80% circa, e quindi estremamente elevata. Questo studio conferma pertanto l’esistenza di una solida associazione tra fattori protettivi e rischio di sviluppare il Diabete sia negli uomini e sia nelle donne. Si riconferma anche che l’astinenza dal fumo ed un moderato consumo di alcol apportano benefici supplementari se accompagnati ad una regolare attività fisica, ad un corretto stile alimentare e ad un adeguato controllo del peso corporeo.

[Tratto da NFI News http://www.nutrition-foundation.it/ - Fonte: Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011 Oct 5 - A cura di Guido Seu]


da
Progetto Diabete
http://www.progettodiabete.org/